食べもののお話

腎を強める食事

黒豆納豆 夜に、大根おろしと葱をいれて食べる 味噌汁 大根、葱、玉葱または太葱、人参を入れて煮込む(だしを取っておいてもよい) お椀についで、鰹節削り節をいれる(※)、味噌を入れる、最後にごぼう(大きいのは3cm、小さい… [続きを読む]

1